מה זה התקף חרדה? מה קורה לנו בגוף? ואיך מתגברים עליהם? התקף חרדה הוא חוויית חרדה אינטנסיבית ופתאומית שעשויה להיות מרובעת באופן פיזי...

דרכים טבעיות ופשוטות להפגת מתח וחרדה כאשר אתם מתמודדים עם מתח וחרדה, ייתכן שתרצו לנסות טכניקות פשוטות שיכולות לעזור לכם להרגע ולהפחית את...

איך לדבר עם ילדים על אירועי הטרור האחרונים? דיבור עם ילדים על טרור הוא נושא רגיש שדורש התעקשות ותשומת לב מיוחדת. הנה כמה טיפים שיכולים...